

INTRO:
DESCONECTAR DE REDES:
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EL RITUAL DEL ANCESTRO ANALÓGICO:
RECURSOS:
LAS LLAVES DE LA MEDITACIÓN:
DESCONECTAR DE LA MATRIX, DIRECTO EN TWITCH AQUÍ
APPS PARA CONTROLAR TU TIEMPO EN REDES SOCIALES:
Quality Time (Android, gratis)
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BIBLIOGRAFÍA:
Los beneficios de llevar un diario de Ephrat Livni para qz.com
Desconectar de las redes sociales de Carlo Cruz para lifehack.org
Oraciones a los ancestros de Francisca Porchas para mijente.net
Lidiar con personas negativas de Lori Deschene para tinybuddha.com